Herzlich willkommen!

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Es freut mich, dass Sie "WenigerStress.de" besuchen. Sie finden bei uns Infos, Tipps & Training sowie innovative Entspannungs-Produkte, die mit fundiertem psychologischen Know-how und Erfahrungswissen produziert wurden.

 

Zu unseren Hörbüchern, Entspannungs-CDs

Alle Texte werden von mir selbst gesprochen. Die Texte sind aus meiner jahrelangen Berufserfahrung als Diplom-Psychologe mit Entspannungstechniken und der erfolgreichen Anwendung in Gruppen entstanden. In die Hörbuch-Produktion sind neueste Erkenntnisse der Gesundheitsforschung und Psychologie eingeflossen.

Unsere Hörbücher enthalten Entspannungsübungen mit Musik und ohne Musikuntermalung. Das Gelingen der Übungen hängt natürlich auch davon ab, ob Ihnen meine Stimme gefällt. Wichtig ist, dass Sie persönlich die Stimme positiv anspricht und Sie diese symphatisch und entspannend finden. Hören Sie sich die MP3 Hörproben an, um sich selbst einen ersten Eindruck über die Qualität unserer Hörbücher/ Audio-CDs zu machen.

 

 

Zur Entspannungsmusik

files/wenigerstress.de/Inhaltselemente/Grafiken/STG.jpgDie Entspannungsmusik ist in enger Zusammenarbeit mit dem Musiker Steffen Grose entstanden. Die Musik wurde speziell für das Entspannungstraining komponiert und genau auf die Entspannungsinstruktionen abgestimmt.

Zur Entwicklung der Alben

Ursprünglich wurden die ersten Audio-CDs als Begleitmaterial für Stressmanagementtrainings produziert. Heute können Sie die "WenigerStress-Titel" überall im Buchhandel oder online auch als MP3-Download-Alben beziehen. Trotz der Konkurrenz zu den großen Verlagen haben sich die Titel auf dem Hörbuch-Markt etabliert. Fragen Sie in Ihrer Buchhandlung vor Ort, suchen Sie online in Ihrem bevorzugten Buch- oder Musik-Shop nach unseren Alben oder bestellen Sie direkt versandkostenfrei in unserem Shop.

Mit entspannten Grüßen
von der Ostsee aus Lübeck

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Henrik Brandt
Dipl.-Psychologe

Hörproben

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Presse

Pressespiegel


AOK FamilienProgramm empfiehlt
 "Autogenes Training, Muskelentspannung und Meditative Entspannung zum Kennenlernen"



SWR1 DER ABEND
 "Interview mit Henrik Brandt zum Thema: Druck"



Magazin COPAKTIV, AKTIV IM LEBEN
 empfiehlt "Weniger Stress durch Autogenes Training"



Bild der Frau
 empfiehlt "Weniger Stress durch Meditative Entspannung"



PTA IN DER APOTHEKE
 empfiehlt "Weniger Stress durch Meditative Entspannung"



 "Eine runde Scheibe Entspannung",
Tauber-Zeitung testet neue CD für Einsteiger



"So hat Stress keine Chance", "Einfach Frau" empfiehlt die CD:
 "Autogenes Training, Muskelentspannung und Meditative Entspannung zum Kennenlernen"




Weniger Stress im Studium,
 "Frizz - Das Magazin" empfiehlt & verlost "Weniger Stress durch Autogenes Training"



Hörbuchtipp in der ARD EinsPlus Sendung
"Service aktuell: Natur" empfiehlt die CD:
 "Einfach zum Entspannen! Phantasiereisen" von H. Brandt & St. Grose.



Stuttgarter Nachrichten,
"Am Strand bloß nicht an die Arbeit denken.
Erholsamer Urlaub ist planbar..."



"Entspannend am Abend", UnicumBeruf  empfiehlt:
 "Weniger Stress durch Autogenes Training"



"Lenz"
"In 14 Tagen zu innerer Ruhe"



SWR1 DER ABEND
 "Interview mit Henrik Brandt zum Thema: Stress lass nach"




"Lisa"
"Die 10 besten Tipps gegen Stress"
Experten-Interview



"Fernsehwoche"
Ratgeber Verbraucher empfiehlt die CD
Weniger Stress durch Autogenes Training
"Hören Sie sich gesund und glücklich"



Radio Brocken am Morgen
 Interview mit Henrik Brandt zum Thema "Prüfungsstress und Prüfungsangst"


Am 20.09.2004 - 21.09.2004 findet in der Regionalstelle Hamburg der Deutschen Gesellschaft für Personalführung ein Stressmanagementseminar unter Leitung von Henrik Brandt statt.


"freundin/Jobjournal"
"ÄRGER EINFRIEREN, RUHIG SCHLAFEN"



"COLT Concret"
Interview: "Besinnen Sie sich auf Ihre Stärken"



SWR1 DER ABEND
 "Schönes Wochenende - doch wohin mit dem Stress? "



Henrik Brandt übernimmt 2003 Referat für die Deutsche Gesellschaft für Personalführung. Das Seminarthema lautet: "Leistungsfähigkeit unter hohen Anforderungen erhalten – Stressvermeidung und -bewältigung"

Termine: 13./14.01.2003 Stuttgart | 07./08.07.2003 München | 01./02.12.2003 Düsseldorf


Lübecker Nachrichten,
 "Was Sie selbst dazu tun können: Spaß bei der Arbeit - Stressmanagement"



TravelTalk, Feb. Interview von A. Sturm
 "Lassen Sie sich nicht zu viel Arbeit aufhalsen. Der Mut Nein zu sagen"



TravelTalk,
 "Mehr Gelassenheit im Job: In der Ruhe liegt die Kraft"



Guter Rat
 "So zeigen Sie dem Stress die Zähne
Die 3 Stress-Typen und was sie ausmacht"



SWR1 DER ABEND
 "Wellness - Wellness für den Kopf "