Herzlich willkommen!

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Es freut mich, dass Sie "WenigerStress.de" besuchen. Sie finden bei uns Infos, Tipps & Training sowie innovative Entspannungs-Produkte, die mit fundiertem psychologischen Know-how und Erfahrungswissen produziert wurden.

Zu unseren Hörbüchern, Entspannungs-CDs

Alle Texte werden von mir selbst gesprochen. Die Texte sind aus meiner jahrelangen Berufserfahrung als Diplom-Psychologe mit Entspannungstechniken und der erfolgreichen Anwendung in Gruppen entstanden. In die Hörbuch-Produktion sind neueste Erkenntnisse der Gesundheitsforschung und Psychologie eingeflossen.

Unsere Hörbücher enthalten Entspannungsübungen mit Musik und ohne Musikuntermalung. Das Gelingen der Übungen hängt natürlich auch davon ab, ob Ihnen meine Stimme gefällt. Wichtig ist, dass Sie persönlich die Stimme positiv anspricht und Sie diese symphatisch und entspannend finden. Hören Sie sich die MP3 Hörproben an, um sich selbst einen ersten Eindruck über die Qualität unserer Hörbücher/ Audio-CDs zu machen.

Zur Entspannungsmusik

files/wenigerstress.de/Inhaltselemente/Grafiken/STG.jpg Die Entspannungsmusik ist in enger Zusammenarbeit mit dem Musiker Steffen Grose entstanden. Die Musik wurde speziell für das Entspannungstraining komponiert und genau auf die Entspannungsinstruktionen abgestimmt.

Zur Entwicklung der Alben

Ursprünglich wurden die ersten Audio-CDs als Begleitmaterial für Stressmanagementtrainings produziert. Heute können Sie die "WenigerStress-Titel" überall im Buchhandel oder online auch als MP3-Download-Alben beziehen. Trotz der Konkurrenz zu den großen Verlagen haben sich die Titel auf dem Hörbuch-Markt etabliert. Fragen Sie in Ihrer Buchhandlung vor Ort, suchen Sie online in Ihrem bevorzugten Buch- oder Musik-Shop nach unseren Alben oder bestellen Sie direkt versandkostenfrei in unserem Shop.

Mit entspannten Grüßen
von der Ostsee aus Lübeck