Viele psychologische und physiologische Prozesse werden von immer wiederkehrenden zeitlichen Rhythmen beeinflusst. Diese Prozesse werden biologische Rhythmen genannt.
Sie springen aus Flugzeugen und Hubschraubern, von Türmen, Kränen und von Klippen. Sie durchqueren Täler und Cañons. Sie tauchen, schwimmen, paddeln und rudern ...
Unsere Zeit ist geprägt von Schnelllebigkeit und sich stetig verändernden Rahmenbedingungen. Persönlichkeits- und Identitätsbildung stellen eine lebenslange Herausforderung dar.
Überall wo Menschen eng zusammenarbeiten, können Konflikte entstehen. Unbewältigte Konflikte führen zu Anspannung und negativem Stress. Wie man sie erkennt und was man tun kann.
Zur Vorbereitung anspruchsvoller und schwieriger Aufgaben ist Mentales Training sehr hilfreich. Ob im Leistungssport oder in der beruflichen Kommunikation, was ist Mentales Training?
Die Menschen, die am meisten unter den Belastungen am Arbeitsplatz oder innerhalb familiärer Belastungssituationen leiden sind häufig diejenigen, die nicht „Nein“ sagen können.
Gesundheit und Leistungsfähigkeit resultieren aus einem Wechselspiel von motivierter Arbeit und echten Pausen zur Entspannung. Nutzen Sie Ihre Pausen zur Entspannung.
In der Vergangenheit hat man in der Gesundheitsforschung in einem pathogenetischen Krankheitsmodell im Schwerpunkt nach den Ursachen in der Entstehung von Krankheiten gesucht.
Es gibt viele gute Gründe dafür, der Sauna und anderen Badeerlebnissen zu frönen. In die Sauna zu gehen, ist eine angenehme Art, sich selbst zu belohnen.
Im folgenden werden die bekanntesten Formen von Schlafstörungen aufgeführt. Nicht jedes Einschlaf- oder Durchschlafproblem ist eine Schlafstörung im klinischen Sinne.
Was heißt eigentlich Sucht? Welche verschiedenen Süchte, Suchtarten und Ursachen gibt es? Von Alkohhol Drogen Eifersucht Sehnsucht bis Sexsucht und anderer Sucht