Meditation Download Streaming MP3
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Brandt, H. (Text); Grose, St. (Musik)
Weniger Stress durch Meditation
Übungen für mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstbewusstsein im Leben
| Unsere Hörbücher können Sie u.a. über folgende externe Links beziehen | ||
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Inhalte
Regelmäßige Meditationsübungen sind ein hilfreicher Weg, um den alltäglichen Stress zu bewältigen. Die acht Meditationen auf der CD helfen Ihnen, gedanklich zur Ruhe zu kommen und Ihr inneres Gleichgewicht wieder herzustellen.
Die Meditationsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt sind arrangiert mit sanfter Musik zum Wohlfühlen von Steffen Grose. || Spielzeit: ca 65 Min.
Inhalte/ Titel
| Titel |
Spielzeit |
| Erwachen | 10.29 |
| Elemente-Atmung | 10.19 |
| Lebenskraft | 06.43 |
| Sinnlichkeit | 08.17 |
| Liebe | 09.17 |
| Kreativität | 07.04 |
| Klarheit | 05.06 |
| Selbstbewusstsein | 08.17 |
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Gesamtspielzeit |
65.23 Min. |
zum Thema Meditation
Meditative Entspannung
Regelmäßige Entspannungs- und Meditationsübungen sind ein hilfreicher Weg, um den alltäglichen Stress zu bewältigen. Gerade meditative Methoden bieten eine gute Möglichkeit, gedanklich zur Ruhe zu kommen und das innere Gleichgewicht wieder herzustellen.
Der Begriff Meditation stammt aus dem lateinischen (meditatio) und bedeutet Nachdenken. In den meisten Religionen werden Meditationen von je her als Übungen religiöser oder spiritueller Vertiefung durchgeführt. Meditationen westlicher Prägung sind spezielle Gebetsformen, in denen die Vertiefung in religiöse Themen gesucht wird. In den bekannten fernöstlichen Religionen wie dem Buddhismus, Hinduismus oder Taoismus wird durch Meditation die Versenkung in spezielle Bewusstseinszustände trainiert. Im Zuge der.... [weiterlesen]
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